Die Zazen-Haltung einnehmen
von Claude Cannizzo
Wie setzt man sich in Zazen? Erklärungen zum halben Lotussitz, zur Beckenneigung, zum Findern der Senkrechte, zur Haltung der Arme und der Hände, zur Atmung, zu Fehler, die zu vermeiden sind, ... Claude Cannizzo beschreibt zahlreiche Aspekte der Zazen-Haltung.
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