Par Claude Emon Cannizzo
Comment s’assoir, la position du demi-lotus ? Comment basculer le bassin ? Comment trouver sa verticalité, la position des bras et des mains ? Quelles sont les erreurs à éviter ? …
Claude Cannizzo explique des nombreux aspects de la posture de zazen.
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La traduction des sutra les plus souvent utilisés pour les cérémonies.
Voici les textes des principaux sutra et dédicaces récités lors des cérémonies de l’école Zen Soto, au dojo ou en sesshin.
Règles pour nous aider à chanter les sutra et enregistrements des sutra.
Claude Cannizzo note quelques aspects au sujet de la posture en relation avec les fonctions énergétiques.
