Pendant la méditation restez bien présent, attentif et ouvert.
Évitez de vous laisser reprendre par le mental, par les pensées qui apparaissent. Si c’est le cas revenez à l’ici du corps et au maintenant de la respiration.
Kusen
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Ce matin notre assise est soutenue par l’énergie de la pluie. Vous pouvez laisser cette énergie de la pluie vous laver, rincer vos corps et vos pensées.
Suivre la voie de Bouddha signifie avoir la capacité de transformer toutes les circonstances, apparemment bonnes ou mauvaises, en occasion d’Éveil.
Il n’y a rien de caché dans l’enseignement. Mais certaines personnes croient parfois que la pratique n’est qu’un moyen pour atteindre l’éveil qui serait situé au-delà.
Le début d’une année, c’est l’occasion d’observer sa vie – notamment à partir de la pratique de zazen …
En zazen, aucun mal ne peut être commis, aucune mauvaise parole ne peut être prononcée, on ne crée pas de mauvaise pensée.
Le monde dans lequel nous vivons est le monde de notre esprit. Zazen ne supprime pas cette transmigration, mais nous permet d’en prendre conscience.
Suivant le point de vue où on se place, les valeurs changent. Si on comprend cela, on évite d’être dogmatique, ou encore pire fanatique.
Être sans souillure, c’est comme rencontrer une personne et ne pas considérer à quoi elle ressemble.