Le Bouddha n’enseignait pas une technique de méditation ni de relaxation ou de bien-être mais la Voie, do, qui inclut à la fois la pratique et l’éveil…
Kusen
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Lorsque le corps est dans la posture juste et que l’esprit fonctionne sur le mode de la conscience hishiryo, alors dans cet instant même la pratique est éveil…
La manière de vivre cette vie quotidienne en harmonie avec le Dharma est l’enseignement constant de tous les Bouddhas…
Ce n’est pas une question de posséder quelque chose mais d’être ce que nous sommes réellement, au fond…
Zazen nous fait découvrir la nature infinie de notre existence, ce qui en fait parfois le mystère…
Soyez heureux! C’est bon pour les autres, ce n’est pas du tout égoïste…
Généralement, notre vision de la réalité est déformée par nos émotions, c’est-à-dire nos préférences et nos aversions…
Cette harmonie entre nous-mêmes et le cosmos est pratiquement impossible à réaliser par notre ego, par notre conscience personnelle…
Assis en zazen, silencieusement et immobiles, pensez à ne pas penser. Qu’est-ce que penser à ne pas penser ? Sans penser…