Dans un premier temps j’ai été séduite par les livres de l’Américain Kabat-Zinn sur le mindfulness (ou Pleine Conscience en français) … J’ai donc fait les fameuses « huit semaines » du programme MBSR.
Expériences
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Le mot japonais “ango” veut dire “demeurer dans la tranquilité”. Néanmoins cette paix n’est pas toujours ce que l’on présuppose être.
Beaucoup avait apparemment attendu ce moment là, car 70 personnes vinrent à cette sesshin du Wartburg et l’atmosphère fut dès le départ enthousiaste …
… un lieu idéalement étrange pour promouvoir la posture immobile de zazen et frapper les esprits agités.
Impressions lors d’un atelier d’enseignants.
Le moment présent est plénitude….
Quand on se trouve dans une situation difficile, on peut se poser la question : Qu’est-ce qu’est vraiment important ?
Plus les jours passaient, plus je me sentais à l’aise d’habiter ce lieu, comme s’il était devenu une extension de mon esprit…
Les six paramita au quotidien, atelier à Dinant en 2011 – Belgique…